sábado, 4 de janeiro de 2014

Torta de Pão de Forma

 

Receita de Sorvete de Danoninho

Coloque uma colher dentro do Danoninho leve ao congelador, depois é só remover da embalagem e saborear. Uma sobremesa saudável e prática.  





segunda-feira, 23 de setembro de 2013

5 habilidades essenciais para a liderança moderna:
  
  • Ter capacidade de conscientizar e motivar sua equipe em relação aos objetivos, metas e resultados a serem atingidos, identificando e potencializando a relação de tais objetivos com as expectativas e necessidades de auto-desenvolvimento de cada integrante da equipe; 
  • Trazer visão sistêmica, holística e abrangente sobre a complexidade inerente ao contexto de negócios, propiciando uma compreensão ampla de seus desafios e das variáveis centrais que os compõem; 
  • Ter vocação para a articulação, coordenação e interação constante – não apenas no modelo com cada integrante da equipe, atuando diretamente e estando presente nos momentos críticos de cada atividade, desde a etapa de planejamento até a execução, finalização e validação; 
  • Utilizar os principais conceitos, metodologias e frameworks de gestão de projetos e equipes e os sistemas, funcionalidades e canais (principalmente digitais e colaborativos) que potencializam a capacidade de gestão e controle dos resultados e efetividade do trabalho dos integrantes da equipe e; 
  • Por fim, principalmente ter a capacidade de – citando Gandhi – ser o exemplo que ser quer ver no mundo, ou seja, liderar pelo exemplo, garantindo a consistência entre seu discurso e pratica e inspirando confiança e transparência nas relações com e entre os integrantes da equipe.
Nesse contexto, é mais do que relevante compreender que os líderes não podem fazer as coisas sozinhos. Nenhum líder em toda a história realizou algo sozinho. Quando se trata de alcançar desempenho superior, o líder compreende que a colaboração é fundamental; portanto delega responsabilidades, missões e tarefas… mas também meios, recursos e autoridade.
 
Líderes justos cobram de forma justa as entregas de seus liderados. Premiam e punem de acordo com o combinado e consensado. Líderes justos consideram uma tarefa delegada somente após o consenso do liderado sobre prazos, condições, dificuldades e expectativas e consideram uma tarefa entregue quando atende todos os requisitos que a qualifiquem como excelente.
 

segunda-feira, 6 de maio de 2013

Universidade Federal de Juiz de Fora em Governador Valadares

Valadares recebe alunos das segundas turmas da Universidade Federal de Juiz de Fora

A prefeita Elisa Costa deu as boas-vindas, nesta manhã (6), aos 411 novos alunos do campus Valadares da Universidade Federal de Juiz de Fora (UFJF). A prefeita Elisa acompanhou o reitor Henrique Duque e equipe de pró-reitores e professores na recepção aos novos alunos, que se juntam aos 375 das primeiras turmas do campus UFJF/GV, divididos em nove cursos: Administração, Ciências Contábeis, Ciências Econômicas, Direito, Farmácia, Fisioterapia, Medicina, Nutrição e Odontologia.

Os calouros, que lotaram o Teatro Atiaia, além de se informarem sobre a história da implantação da universidade em Valadares, os serviços oferecidos pela universidade e seus cursos, também receberam da prefeita e do reitor um chamado para atuarem diretamente na construção de uma cidade melhor. “Educação é a base do projeto de desenvolvimento sustentável e que inclui a todos e todas. Ela abre as portas das oportunidades para uma cidade, para sua gente. E é por isso que, hoje, além de Governador Valadares estar muito feliz com a presença da universidade e receber a todos vocês de braços abertos, também queremos fazer um pedido: nós precisamos de vocês, do conhecimento de cada um e cada uma para, juntos, interferirmos na realidade de nossa cidade, promovendo uma vida mais digna para aqueles que mais precisam, garantindo direitos fundamentais a todos e todas”, ressaltou a prefeita.

O reitor destacou a importância da união de toda a equipe da UFJF para que seja realidade em Valadares a oferta de um ensino de excelência, seguindo os mesmos padrões do campus de Juiz de Fora. “Estamos num processo de construção de um campus com a mesma qualidade, em todos os sentidos, do campus de Juiz de Fora. O esforço é de todos, da família UFJF e, também, do apoio do Município. E, assim como a prefeita disse, Governador Valadares, essa grande cidade, nos acolhe, mas, também, precisa de nós, de nosso envolvimento na comunidade”, disse.

sábado, 4 de maio de 2013

VINGANÇA DO TELEMARKETING

Vingança...

Toca o telefone...

- Alô.
- Alô, poderia falar com o responsável pela linha?
- Pois não, pode ser comigo mesmo.
- Quem fala, por favor?
- Edson.
- Sr. Edson, aqui é da Telefônica, estamos ligando para oferecer a promoção Telefônica linha adicional, onde o Senhor tem direito...
- Desculpe  interromper, mas quem está falando?
- Aqui é Rosicleide Judite, da Telefônica, e estamos ligando...
- Rosicleide, me desculpe, mas para nossa segurança, gostaria de conferir alguns dados antes de continuar a conversa, pode ser?
- ... Bem, pode.
- De que telefone você fala? Meu bina não identificou.
- 103
-  Você trabalha em que área, na Telefônica?
- Telemarketing Pró Ativo.
- Você tem número de matrícula na Telefônica?
- Senhor, desculpe, mas não creio que essa informação seja necessária.
- Então terei que desligar, pois não posso ter segurança que falo com uma funcionária da Telefônica.
- Mas posso garantir...
- Além do mais, sempre sou obrigado a fornecer meus dados a uma legião de atendentes sempre
que tento falar com a Telefônica.
- Ok... Minha matrícula é 34591212
-  Só um momento enquanto verifico.
  (Dois minutos)
- Só mais um momento.
  (Cinco minutos)
- Senhor?
- Só mais um momento, por favor, nossos sistemas estão lentos hoje.
- Mas senhor...
- Pronto, Rosicleide, obrigado por haver aguardado. Qual o assunto?
- Aqui é da Telefônica, estamos ligando para oferecer a promoção linha adicional, onde o Senhor tem direito a uma linha adicional. O senhor está interessado, Sr. Edson?
- Rosicleide, vou ter que transferir você para a minha esposa, por que é ela quem decide sobre alteração e aquisição de planos de telefones. Por favor, não desligue, pois essa ligação é muito importante para mim. (coloco o telefone em frente ao aparelho de som, deixo a música Festa no
Apê do Latino tocando no Repeat (eu sabia que um dia essa droga iria servir para alguma coisa!), depois de tocar a porra toda da musica, minha mulher atende:
-  Obrigado por ter aguardado.... pode me dizer seu telefone pois meu bina não identificou..
- 103
- Com quem estou falando, por favor.
- Rosicleide
- Rosicleide de que?
- Rosicleide Judite (já demonstrando certa irritação na voz)
- Qual sua identificação na empresa..
- 34591212 (mais irritada ainda!)
- Obrigada pelas suas informações, em que posso ajudá-la?
- Aqui é da Telefônica, estamos ligando para oferecer a promoção linha adicional, onde a Sra. tem direito a uma linha adicional. A senhora está interessada?
- Vou abrir um chamado e em alguns dias entraremos em contato para dar um parecer, pode anotar o protocolo por favor.....alô, alô!
- TUTUTUTUTU...
- Desligou.... nossa que moça impaciente!
 
 

COMO SOBREVIVEMOS?

                                                      
Se eras criança nos anos 60, 70 e princípio dos anos 80,  como fizeste para sobreviver?
 
1)Quando pequenos, andávamos em automóveis que não tinham cinto de segurança, nem "air bag";
 
2)Viajar na parte de trás de uma caminhonete era um passeio especial;
 
3)Nossas camas eram pintadas com cores brilhantes de pintura à base de cromo;
 
4)Não tínhamos tampas com segurança contra crianças nos vidros de remédios, nem nas portas;
 
5)Quando andávamos de bicicleta não usávamos capacete;
 
6)Tomávamos água de mangueira de jardim e não em garrafa de água mineral;
 
7)Gastávamos hora e horas construindo nossos carrinhos de lomba  e os que tinham a fortuna de ter ruas inclinadas se atiravam ladeira abaixo e na  metade se lembravam que não tinham freios. Depois de vários choques contra árvores, aprendíamos a resolver o problema. Sim, nós nos chocávamos contra árvores com carrinho de lomba não com automóveis;
 
8)Saíamos para jogar com a única condição de regressar antes do anoitecer;
 
9)A escola ia até o meio-dia, chegávamos em casa para almoçar. Não tínhamos celulares... assim que nada podia nos incomodar. Impensável!!! ;
 
10)Nos cortávamos, quebrávamos ossos, perdíamos dente, mas nunca teve briga por estes acidentes. Ninguém tinha culpa, senão nós mesmos;
 
11)Comíamos biscoitos, pão com manteiga, bebidas com açúcar, mas não tínhamos excesso de peso porque estávamos sempre na rua ou nos pátios nos movimentando;
 
12)Dividíamos uma bebida em quatro, bebendo no mesmo copo ou garrafa e ninguém morria por isto;
 
13)Não tínhamos Playstations, Nintendo 64, X Boxes, Jogos de vídeo, 99 canais de televisão a cabo, Vídeos, som surround, telefone celular, computadores, chats na Internet... Mas, tínhamos AMIGOS...;
 
14)Saíamos, subíamos na bicicleta ou caminhávamos até a casa de um amigo entrávamos sem tocar a campainha e saíamos para brincar;
 
15)E lá fora? Num "mundo cruel"... Como fazíamos? Fazíamos jogos com paus e bolas de tênis;
 
16)Alguns estudantes, que não eram tão brilhantes quanto outros, quando perdiam um ano, repetiam... nada de ir a psicólogo, psicopedagogo, não tinha dislexia, nem problemas de atenção, nem hiperatividade, simplesmente repetiam o ano... tinha uma segunda oportunidade...; 
 
Tínhamos liberdade, fracassos, êxitos, responsabilidades... e aprendíamos a manejá-los.

A grande pergunta é: Como conseguimos sobreviver? Sobretudo para ser a grande pessoa que somos agora? Tu és alguém desta geração?

 














 
Suco verde para melhorar o funcionamento do intestino




Suco Verde

 
Ingredientes:

  • 2 folhas de couve lisa
  • 2 folhas de couve-de-bruxelas
  • 1 rama de couve-flor
  • 1 rama de brócolis
  • 4 cenouras
  • 1 maçã pequena (pode ser feito com outras frutas)
  • 1 copo de suco de laranja
Modo de fazer:

  • Bata no liquidificador e adoce com mel. Também pode ser coado ou consumido naturalmente com os gomos, peles e sementes.
Calorias: 40 kcal por copo.

Suco verde para acelerar o metabolismo

 


 

Ingredientes:
  • 2 xícaras (chá) de espinafre
  • 2 copos de pepinos cortados
  • 1 cabeça de aipo
  • 1 colher (chá) de gengibre
  • 1 porção de salsa
  • 2 maçãs cortadas
  • 1 copo de suco de limão
Modo de fazer:
  • Bata no liquidificador e adoce com mel. Também pode ser coado ou consumido naturalmente com os gomos, peles e sementes.
Calorias: 25 kcal por copo.
Suco verde para desintoxicar o organismo


 


(Foto: Thinkstock)

 

Ingredientes:
  • 2 fatias grossas de melancia
  • 1 maço pequeno de salsinha
  • 2 maçãs
  • 2 talos de salsão com as folhas
  • 3 talos de erva-doce (ou funcho)
  • 1 cenoura
  • 2 laranjas
  • 2 folhas de couve
  • 1 pepino inteiro
  • 1 pera
  • 1 punhado de brotos de alfafa
Modo de fazer:

  • Bata no liquidificador e adoce com mel. Também pode ser coado ou consumido naturalmente com os gomos, peles e sementes.
Calorias: 60 kcal por copo.

Fonte: Yahoo Mulher